#간헐적-단식 (2 Posts)
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이효리가 꼭꼭 숨겨두었던 관리비법 공개 가수 이효리가 15년째 실천해온 간헐적 단식과 철저한 식단 관리법을 공개해 화제가 되고 있다. 최근 방송에서 이효리는 "저는 15년째 아침을 안 먹고 있다. 아침에 뭐가 잘 안 들어간다"며 자신만의 식습관을 털어놓았다. 그는 "하루에 두 끼를 먹는데 점심은 12시에, 저녁은 6시에 먹고 그 이후로는 아무것도 먹지 않는다"고 설명했다. 남편 이상순과 함께하는 -
이름 너무 흔해서 이름 바꾼 '어른 섹시' 배우 최근 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에 출연한 배우 고준이 화제를 모았다. 24년 차 배우로서 다양한 취미와 에너지 넘치는 일상을 공개하며 시청자들의 관심을 끌었다. 고준은 자전거 라이딩과 복싱, 요가, 홈트레이닝까지 하루 네 가지 운동을 소화하며, 공유 작업실에서 미술 작업에 몰두하는 모습도 보여줬다. 스트리트 댄스 계예서 유명했던 과거에 아이돌